定真四部曲：靈魂探索|解密定真四的古老智慧 

定真四：碇真嗣的靈魂救贖之旅

定真四，這個充滿玄妙色彩的詞語，與動畫《新世紀福音戰士》中主角碇真嗣的命運有著千絲萬縷的聯繫。它不僅是一部神秘的預言，更象徵着真嗣在 EVA 世界中經歷的靈魂救贖之旅。

何謂定真四？

定真四出自佛教經典《金剛經》，指的是四句偈語：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。” 它揭示了宇宙萬物的虛幻本質，教導人們以智慧觀照世間，破除執着，獲得解脱。

真嗣與定真四的奇妙關聯

在動畫中，真嗣作為一名少年，被捲入了與使徒的戰鬥，肩負着拯救世界的重任。然而，他卻飽受孤獨、自卑、迷茫等情緒的折磨。隨着劇情的發展，他逐漸接觸到定真四的思想，並在綾波麗、明日香等人以及 NERV 組織司令碇源渡的影響下，開始反思自身的價值和存在的意義。

《玉照定真經》的啓示

在動畫中，真嗣曾得到一本名為《玉照定真經》的書籍。這本書闡釋了定真四的內涵，並將其與 EVA 世界的設定和人物命運聯繫起來。 它揭示了碇真嗣作為“初號機駕駛員”的特殊使命，並指引他如何戰勝內心的恐懼，找到屬於自己的救贖之路。

六祖壇經直解

值得注意的是，《金剛經》中還提到了六祖慧能大師。慧能大師是禪宗六祖，其所著的《六祖壇經》也與定真四的思想有着密切的關聯。《六祖壇經》強調“明心見性”，主張以頓悟的方式證悟佛性，這與真嗣在 EVA 世界中的經歷也有着相似之處。真嗣最終領悟了生命無常、自我虛幻的真諦，並獲得了精神上的解脱。

定真四與真嗣的救贖

定真四的思想在 EVA 故事中扮演着重要的角色。 它不僅為真嗣的成長指明了方向，也揭示了動畫的深層主題：面對苦難和死亡，如何獲得心靈的平靜和救贖。真嗣通過自身的經歷，印證了定真四的智慧，並最終戰勝了自我，走向了光明和希望。

表格：定真四與真嗣的關聯

總結

定真四的思想在 EVA 故事中起着至關重要的作用。 它不僅揭示了真嗣的內心世界和成長軌跡，也引導觀眾反思生命、死亡和救贖的意義。真嗣的救贖之旅，正是對定真四智慧的最好詮釋。

「定真四」如何影響人際關係？探討其社交層面的應用

「定真四」是一套由台灣作家張德芬提出的關係觀點，分別為定情、定性、定時和定量，指引人們建立和維護健康的人際關係。本文將探討「定真四」在社交層面上的應用，分析其如何影響人際關係。

1. 定情：建立真誠的情感連結

定情是指建立真誠的情感連結，透過坦誠溝通、互相理解和同理心來建立深厚的情誼，避免因誤解和猜忌造成關係破裂。例如，在與朋友相處時，多加聆聽和理解他們的想法和感受，而不是單方面表達自己的意見。

2. 定性：明確關係的性質和定位

定性是指明確關係的性質和定位，界定彼此的責任和義務，避免因角色模糊而產生矛盾。例如，在建立戀人關係時，雙方需要明確彼此的感情基礎、未來規劃以及對關係的期待，以避免不必要的爭吵和誤解。

3. 定時：合理分配時間和精力

定時是指合理分配時間和精力，避免因過度投入某段關係而忽略其他重要的事物，例如工作、家人或個人成長。例如，在與朋友相處時，需要明確約會的頻率和時長，避免因一方投入過多時間而另一方感到壓力。

4. 定量：控制交往的深度和廣度

定量是指控制交往的深度和廣度，避免因過度的親密或疏遠而造成關係失衡。例如，在與伴侶相處時，需要保持一定的個人空間，避免過度依賴對方或忽視對方的感受。

總結: 「定真四」可以幫助人們建立和維護健康的人際關係，提升社交品質。在實際應用中，需要根據不同的關係類型和個人需求調整應用策略，以取得最佳效果。

誰最需要學習「定真四」？心理學家分析適合人羣

近年來，精神疾病患者數量持續攀升，許多患者飽受情緒低落、焦慮不安、睡眠障礙等問題困擾。面對越來越複雜的心理健康需求，越來越多人開始尋求心理諮詢的幫助。然而，並非所有人都適合接受心理治療，而「定真四」則提供了一種簡單易行的自我調節方法。

什麼是「定真四」？

「定真四」是由香港註冊臨牀心理學家李寶能博士所創建的一種心理調節技巧。它透過觀念轉換、放鬆練習、自我覺察等方法，幫助人們調節情緒、重塑思維，從而提升心理健康水平。

誰最需要學習「定真四」？

心理學家分析適合學習「定真四」的人羣包括：

學習「定真四」的益處

學習「定真四」可以幫助人們：

• 調節情緒，控制負面情緒
• 提升自信，建立積極的自我認知
• 改善睡眠，提升睡眠質量
• 增進人際關係，建立和諧的人際互動模式
• 緩解壓力，提升生活品質

總結

學習「定真四」可以幫助人們提升心理健康水平，改善生活品質。

注意事項:

• 「定真四」並非適用於所有情況，若有嚴重的心理疾病，請尋求專業心理治療師的幫助。
• 學習「定真四」需要時間和練習，請耐心堅持。

參考資料:

• 李寶能博士網站: >
• 香港心理衞生會: >
• 衞生署心理健康資訊網頁: >

定真四：碇真嗣的靈魂救贖之旅

定真四，這個充滿玄妙色彩的詞語，與動畫《新世紀福音戰士》中主角碇真嗣的命運有著千絲萬縷的聯繫。它不僅是一部神秘的預言，更象徵着真嗣在 EVA 世界中經歷的靈魂救贖之旅。

何謂定真四？

定真四出自佛教經典《金剛經》，指的是四句偈語：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。” 它揭示了宇宙萬物的虛幻本質，教導人們以智慧觀照世間，破除執着，獲得解脱。

真嗣與定真四的奇妙關聯

在動畫中，真嗣作為一名少年，被捲入了與使徒的戰鬥，肩負着拯救世界的重任。然而，他卻飽受孤獨、自卑、迷茫等情緒的折磨。隨着劇情的發展，他逐漸接觸到定真四的思想，並在綾波麗、明日香等人以及 NERV 組織司令碇源渡的影響下，開始反思自身的價值和存在的意義。

《玉照定真經》的啓示

在動畫中，真嗣曾得到一本名為《玉照定真經》的書籍。這本書闡釋了定真四的內涵，並將其與 EVA 世界的設定和人物命運聯繫起來。 它揭示了碇真嗣作為“初號機駕駛員”的特殊使命，並指引他如何戰勝內心的恐懼，找到屬於自己的救贖之路。

六祖壇經直解

值得注意的是，《金剛經》中還提到了六祖慧能大師。慧能大師是禪宗六祖，其所著的《六祖壇經》也與定真四的思想有着密切的關聯。《六祖壇經》強調“明心見性”，主張以頓悟的方式證悟佛性，這與真嗣在 EVA 世界中的經歷也有着相似之處。真嗣最終領悟了生命無常、自我虛幻的真諦，並獲得了精神上的解脱。

定真四與真嗣的救贖

定真四的思想在 EVA 故事中扮演着重要的角色。 它不僅為真嗣的成長指明了方向，也揭示了動畫的深層主題：面對苦難和死亡，如何獲得心靈的平靜和救贖。真嗣通過自身的經歷，印證了定真四的智慧，並最終戰勝了自我，走向了光明和希望。

表格：定真四與真嗣的關聯

總結

定真四的思想在 EVA 故事中起着至關重要的作用。 它不僅揭示了真嗣的內心世界和成長軌跡，也引導觀眾反思生命、死亡和救贖的意義。真嗣的救贖之旅，正是對定真四智慧的最好詮釋。

「定真四」：碇真嗣的靈魂救贖之旅

在《EVA》的世界中，「定真四」是一個神秘的符號，它與碇真嗣的命運息息相關。這個符號究竟代表什麼，它在碇真嗣的成長過程中扮演了什麼角色？

「定真四」的來源

「定真四」的來源可以追溯到多個宗教典籍，包括佛教、道教和儒家。在佛教中，「定真四」代表着四種禪定境界：

在道教中，「定真四」代表着四種修仙境界：

在儒家中，「定真四」代表着四種修身境界：

「定真四」在《EVA》中的角色

在《EVA》中，「定真四」被賦予了新的含義。它代表着碇真嗣內心的四個自我：

這四個自我相互矛盾，導致碇真嗣內心的衝突。為了克服這些衝突，碇真嗣需要經歷一系列的考驗，最終找到自己的救贖。

「定真四」的意義

「定真四」的意義在於，它反映了碇真嗣的成長過程。通過與這四個自我的鬥爭，碇真嗣最終認識到自己內心的真實渴望，並獲得了救贖。

參考文章

• 《EVA：死與新生》中絃樂四重奏座位模式的一些思考
• 《玉照定真經》
• 六祖壇經直解–定慧品第四